Pedalar ou “mãodalar”? Esta segunda opção fica a cargo da handbike, a bike adaptada para cadeirantes e pessoas com dificuldades de mobilidade. Entretanto, esse modelo de bicicleta que funciona com o pedal nas mãos, é também uma boa aposta para qualquer pessoa que queira se exercitar de forma diferente.
Pedalar é para todos, e a handbike prova que isso é de verdade. Esse modelo de bike foi criado pensando em quem precisa de uma alternativa para manter o corpo em forma e se incluir nos esportes, com muita segurança. E claro, com a diversão que a bike convencional, seja de estrada ou de trilha, oferecem.
Neste post você vai conhecer tudo sobre a handbike, a bicicleta ideal para pessoas com deficiências físicas. Desde o que é e como funciona aos modelos e cuidados para passear com essa magrela tranquilamente!
O que é a handbike?
A handbike, é a bicicleta feita para cadeirantes. Mas, com o passar dos anos e a popularização do modelo, se provou adequada para crianças, adultos e outras pessoas que querem fazer um pedal de um jeito diferente.
Essa bike está tão popular hoje em dia, que os apps de ciclismo, como o Strava, contam com uma configuração específica para ela. Entregando dados de treinos exatos para essa bike de três rodas.
Créditos: Elvert Barnes/Flickr
Como é o design e os padrões de uma handbike?
Esse padrão de bike tem basicamente a mesma concepção de uma bicicleta tradicional. Ou seja, rodas, quadro, pedivela e câmbios. Contudo, ela reserva suas diferenças que você deve conhecer.
A handbike tem três rodas, sendo uma na frente e duas atrás, para garantir a estabilidade ao corpo deitado. Já o quadro desse modelo fica posicionado como se fosse uma bike ao contrário, porém, com uma estrutura mais rígida.
Essa construção é desse jeito para dar a sustentação adequada à pessoa. O pedivela fica em cima, na direção do rosto do usuário, que tem os pedais à frente, para segurar com as mãos e fazer o movimento de pedalar.
Já a direção fica a cargo do próprio jogo de corpo. Então, basta jogar o corpo para a direita ou esquerda, que a bike vai acompanha o movimento. Claro que ela não terá a mesma resposta rápida de um guidão pilotado pelas mãos, mas, vai fazer a curva.
Como a handbike funciona?
A handbike funciona com o ciclista “mãodalando” os pedais adaptados. E a direção fica a cargo de curvar o corpo para esquerda e direita e guiar para o lado que se precisa.
Os freios ficam nas mesmas áreas em que se encaixam as mãos, assim como os trocadores de marchas. Permitindo assim, a mesma praticidade de usar esses componentes, como em uma bike convencional.
Para deficientes físicos, no começo é preciso de uma ajuda de outra pessoa para ser colocado no banco desse modelo de bike. Uma vez que o design dela gera uma certa dificuldade para se encaixar — é como entrar em um carrinho de kart.
Contudo, com a prática é possível que um deficiente físico consiga montar na handbike, sozinho. Com a cadeira de rodas bem próxima, e os braços reforçados dos pedais com as mãos, basta passar as pernas para cada lado da handbike e se ajeitar.
Veja como a atleta canadense Tanelle Bolt, se encaixa em sua handbike:
Quais são os tipos de handbike?
A handbike se divide em alguns tipos, assim como as outras categorias de bicicletas. É o primeiro ponto que você deve se atentar para a sua escolha mais adequada de handbike.
Upright handbike
Esse é o modelo de entrada do mundo das handbike. Essas bikes contam com peças simples, mas um design que já oferece a verdadeira experiência de pedalar com as mãos.
Vale reforçar que esse padrão de bike geralmente é single speed, ou seja, de uma marcha apenas. Feita para aprender a pilotar uma máquina dessa modalidade e a realizar passeios leves.
Recumbent handbike
Esse perfil de handbike é voltado para quem já tem uma experiência com o modelo ou quer começar a rodar por aí, pensando em grandes distâncias.
A handbike desse tipo conta com várias marchas, às vezes até 27, peças de alta performance, peso mais leve e design para treinos longos.
Handbikes infantis
Seguem um padrão de bikes para crianças, sendo divertidas, simples de pedalar e com a garantia de uma experiência enriquecedora à infância. Assim, elas não têm marchas, contam com freios ferradura ou v-brake e rodas aro 20 ou 24, no máximo.
Cross-training handbike
Ela é feita para disputar provas e treinar pesado, com peças e acabamento melhores. Tudo para garantir tanto um funcionamento quanto um visual, arrojados.
Off-road handbike
As handbikes têm sua versão mountain bike, feito para rodar em terrenos mais acidentados, estradões de terra e locais com cascalho. Mas, não pense que elas trazem suspensões, pois as handbikes não têm esse dispositivo.
Para completar, peças de alta performance e pneus de cravo dão o corpo desse tipo de handbike.
Créditos: andiweiland/Flickr
Quais são os cuidados para passear com uma handbike?
Veja os principais cuidados para “mãodalar” de handbike, com segurança e muita diversão:
- prefira sempre um local plano, sem buracos ou imperfeições na via, para facilitar a sua pilotagem;
- vá devagar e tome o cuidado de sinalizar a bike com uma bandeirinha de cor viva, como o amarelo. Assim, motoristas e pedestres poderão notar a sua presença na via;
- tome o cuidado de fazer curvas mais abertas, pois essa bike tem essa limitação de não realizar voltas muito fechadas;
- use equipamentos de proteção, como óculos, capacete e luvas;
- não é preciso usar roupas de ciclismo, mas, você deve vestir um conjunto confortável e leve.
Qual é o preço médio de uma handbike?
O valor de uma handbike no Brasil, gira em torno de R$4 a R$5 mil, para os modelos de entrada.
Esse é um preço acessível quando pensamos em uma bike que exige construção específica para cada pessoa. Sim, ela é feita à mão para o ciclista — como um “bike fit de fábrica”.
No mais, você também vai encontrar modelos com preço superior, com peças mais avançadas e peso mais leve.
Não é impossível, mas, dificilmente você vai encontrar handbikes usadas no mercado. Pois esse modelo é específico para a pessoa que a usa, então dificilmente ela vai abandoná-la por falta de uso.
Por fim, ela traz tantos benefícios à saúde como uma mountain bike ou road bike. Aumento do tônus muscular, melhora a capacidade respiratória, prevenção de diabetes e outras doenças fazem parte das vantagens da handbike. Além de claro, os principais de todos: ajuda na saúde mental e inclui mais pessoas no ciclismo.
Imagem de destaque: Elvert Barnes
Quem pode usar uma handbike?
A handbike é uma bicicleta adaptada para pessoas com deficiência física que estejam em uso de cadeira de rodas. Essa bicicleta é ideal para cadeirantes que desejam praticar esportes ao ar livre, pois possui diversas funções adaptadas específicas para usuários de cadeiras de rodas.
Um usuário com deficiência física pode se locomover por meio de uma handbike, então se você está cadeirante e gosta de pedalar, esta pode ser a bicicleta ideal para você.
Mesmo sendo uma bicicleta adaptada, a handbike possui diversas opções de acessórios, tais como velocímetros e outros tipos de funções, garantindo o desempenho ideal para quem usa. Na verdade, o usuário pode optar pela handbike para passeios diários ou para praticar handbiking como uma modalidade esportiva.
Portanto, handbike é a solução ideal para o cadeirante que deseja praticar esportes. É uma opção de transporte que permite a locomoção mesmo com deficiência física. Além disso, o custo de aquisição da handbike é baixo, pois existem diversas alternativas acessíveis.
Onde comprar uma handbike?
A handbike é uma bicicleta adaptada específica para pessoas que usam cadeira de rodas. Esta inovação tem alto potencial para proporcionar mobilidade e independência para os usuários.
Se você está considerando a compra de uma handbike, saiba que existem diversas empresas e organizações que oferecem serviços sobre este tema. Uma busca rápida na Internet seguida de uma análise cuidadosa das opções disponíveis o ajudará a encontrar a melhor handbike para suas necessidades.
Por exemplo, uma handbike pode ser acessada por meio de um aplicativo e com o apoio de profissionais que oferecem treinamento personalizado, orientação e reparos.
Aqui estão algumas das principais empresas que oferecem handbikes e serviços relacionados: Handbikes Brasil, Handbike Center, Total Handbike e Banco Handbike.
Além disso, várias associações e organizações nacionais dedicadas à handbike podem ajudar você a avaliar as opções e escolher a melhor solução. Por exemplo, a Associação Nacional de Handbikers, a Associação Mão em Mão e a ONG Handbike São Paulo. Fazendo uma pesquisa completa e cuidadosa, você encontrará a handbike certa para as suas necessidades!
Como escolher uma handbike?
Uma handbike é uma bicicleta adaptada, projetada para que pessoas em cadeira de rodas possam pedalar de maneira segura. Uma handbike ideal deve ser especificamente projetada com base nos requisitos do usuário e para atender a uma variedade de necessidades, além de proporcionar um prazer de pedalar.
Por isso, a escolha de uma handbike de qualidade exige bastante atenção aos detalhes.
Antes de decidir qual handbike escolher, é importante ter uma ideia clara do uso que a bicicleta deve ter. Por exemplo, alguns usuários usam a handbike para disputas de competição para cadeirantes, enquanto outros a usam para lazer ou para fins terapêuticos.
Ao escolher a bike certa, deve-se considerar fatores como tamanho, potência e ajuste de altura, para que ela se adapte ao usuário e lhe permita obter um desempenho de qualidade.
Por exemplo, a altura e a largura das rodas, assim como a posição do banco, podem afetar o equilíbrio e o controle da handbike. Além disso, as rodas são frequentemente feitas de materiais resistentes, como aço inoxidável, para resistir ao uso diário.
Por fim, é importante garantir que as peças da handbike possam ser facilmente substituídas ou ajustadas para garantir que ela mantenha seu desempenho ideal.
Um bom conselho é pedir aos profissionais especializados para testar a handbike antes de comprá-la. Assim, será possível conhecer o produto e se certificar de que os ajustes estão corretos.
Além disso, é importante ter em conta acessórios e segurança, como cintos de segurança, sistema de freio e capacete. Uma handbike bem escolhida pode se tornar um excelente meio para melhorar a mobilidade, a força e o bem-estar de pessoas com deficiência.
Como montar uma handbike?
A handbike é uma bicicleta adaptada para cadeirantes que vem se tornando uma ótima alternativa de meio de transporte para quem não tem as habilidades motrizes necessárias para pilotar uma bicicleta convencional.
Embora possa ser cara, ao montar uma handbike você obterá acesso a várias vantagens, como autonomia, mobilidade e saúde.
A handbike pode ser customizada com acessórios para as necessidades de cada cadeirante. Então, o que você precisa saber para montar uma handbike correta?
Para montar uma handbike adequada, é importante entender as diferentes peças e características disponíveis. Os principais componentes de uma handbike são os seguintes: quadro, guia de direção, assentos, rodas, freios e sistema de transmissão.
É importante escolher uma handbike com o quadro e os componentes certos para o tamanho do cadeirante e para as condições de uso.
O sistema de transmissão oferece ao cadeirante o melhor poder de propulsão, e é possível optar por sistemas mecânicos ou elétricos. Os assentos da handbike também podem ser ajustados para garantir o máximo de conforto.
Além disso, é preciso garantir segurança à handbike. Isso pode ser feito instalando luzes traseiras, refletores laterais, faróis, zonas de frenagem e faróis dianteiros. Também é importante ter um bom sistema de segurança, como cadeados e travas, para impedir que a handbike seja roubada.
Em suma, montar uma handbike adequada exige certos critérios de segurança e um conhecimento dos componentes principais. Ao mesmo tempo, é importante considerar as necessidades individuais de cada cadeirante para garantir o máximo de conforto e liberdade. A handbike pode ser uma ótima opção de meio de transporte para cadeirantes e também uma grande fonte de diversão.
Como ajustar uma handbike?
Uma handbike é uma bicicleta adaptada que pode ser usada por pessoas com deficiência ou mobilidade reduzida. Ela fornece mobilidade independente através de um sistema de pedais, alavancas e/ou acelerador.
Ajustar uma handbike para atender às necessidades de cada usuário é importante para garantir que seu uso seja seguro, confortável e prático.
Para adequá-la da melhor forma, é necessário levar em conta a altura, a distância entre os pedais, a posição das alavancas e os assentos da handbike.
Quando feitas corretamente, todas essas medidas permitem que a handbike se ajuste individualmente para cada usuário, tornando a experiência de pilotar ou pedalar uma handbike mais segura, confortável e prática.
Para obter excelentes resultados ao ajustar uma handbike, é importante que o usuário converse com um especialista em handbikes para garantir que os equipamentos necessários sejam adquiridos e instalados com segurança. Com uma handbike bem ajustada, todos poderão desfrutar melhor de sua mobilidade independente.
Já conhecia esse tipo de bicicleta inclusiva e cheia de qualidades? Compartilhe este post em suas redes sociais e ajude com que mais pessoas descubra essa máquina!
