Cada vez é mais frequente andar pela estrada ou numa trilha e encontrar um cicloturista.
Acontece que muitas pessoas estão encontrando no cicloturismo aquela satisfação pela necessidade de aventura, natureza e esporte.
Você já pensou em virar um cicloturista, mas não sabe bem por onde começar? Então continue lendo nosso post e descubra como dar as primeiras pedaladas!
O que é o cicloturismo?
O cicloturismo é uma mistura de várias coisas: esporte, natureza, ar livre e ciclismo.
Trata-se de uma atividade recreativa que, como o próprio nome indica, combina o turismo com o ciclismo, ou seja, o descobrimento de novos lugares desde cima de uma bike.
Cada vez mais pessoas aderem a esta prática porque fojem do turismo tradicional. O ciclista faz seu próprio roteiro, no seu tempo, sem depender de pacotes turísticos ou passeios guiados.
A possibilidade de percorrer o caminho no próprio tempo faz com que o cicloturista perceba o entorno de outra forma.
O cicloturismo permite assimilar as paisagens e as sensações de uma maneira muito diferente que se fosse de carro, por exemplo.
Além disso, por ser uma atividade recreativa, é adequado para todos os tipos de ciclistas, sejam eventuais ou frequentes. Porém, como veremos mais abaixo, é preciso contar com um mínimo de condição física.
O cicloturista não tem as exigências de uma pedalada numa corrida profissional. Portanto, pode parar para beber uma cervejinha, tirar uma foto, tomar um banho de cachoeira, e aproveitar ao máximo o percurso do jeito que quiser.
Vantagens de ser um cicloturista
Saúde
Não é novidade que pedalar faz muito bem para a saúde.
Favorece o emagrecimento, melhora a resistência muscular, desenvolve o bem-estar físico e mental, reduz o colesterol, elimina toxinas do corpo, melhora a circulação sanguínea, rejuvenesce e muito mas muito mais.
Economia
Com um bom planejamento, você pode economizar muito dinheiro sem abrir mão do prazer de curtir um passeio incrível.
Ao não depender do carro, o ciclista é autossuficiente nesse sentido. Você não precisa gastar com estacionamento ou gasolina. E, se você curte ficar numa barraca, pode até economizar dinheiro na hospedagem.
Variedade
Por ser recreativo, você não tem a pressão de ficar focado só na pedalada.
Portanto, pode curtir a gastronomia, arquitetura, astronomia, escalada, caminhada, história, e qualquer coisa que você gostar.
Pode descer da bike e desenhar, escrever seus pensamentos, ler um livro. Não há limites!
Diminuir a marcha
Quem não precisa diminuir a marcha da vida de vez em quando, principalmente se mora numa grande cidade?
De fato, a percepção do tempo parece mudar quando você anda de bicicleta.
Além disso, viver experiências novas em lugares desconhecidos ou naturais também contribui com essa vivência.
Novos lugares e pessoas!
O cicloturismo é uma grande oportunidade não só para conhecer lugares novos desde uma perspectiva fora do tradicional, mas também para socializar.
Pedalando, você pode conhecer pessoas com os mesmos interesses e afinidades e sair da rutina.
Garantimos que uma vez que você experimente o cicloturismo, ficará pensando sempre no próximo destino.
É preciso treinar para ser cicloturista?
Como falamos acima, para ser cicloturista não é preciso ser um atleta profissional.
Porém, é preciso considerar alguns cuidados preventivos para evitar qualquer inconveniente durante a pedalada.
Se for a primeira vez que você fará uma viagem de cicloturismo, é aconselhável começar a se preparar quanto antes.
E isso significa, por um lado, pedalar com regularidade para ir acostumando o corpo às exigências físicas que serão requeridas.
Da mesma forma, e especialmente antes de uma cicloviagem maior, é bom fazer alguns cicloviagens menores, de pouca distância, para ganhar experiência.
Além disso, durante essas pedaladas é super recomendável levar na bike o mesmo peso e elementos que vai levar na cicloviagem maior.
Assim, você ficará mais acostumado com o peso e o equilíbrio necessário contra possíveis irregularidades do terreno.
Qual é a bike ideal de um cicloturista?
Vejamos algumas das características recomendadas para a bicicleta de um cicloturista:
- Quadro: resistência combinada com leveza é o melhor. Pode ser um quadro de cromo-molibdênio até um de alumínio. Lembre-se que a bike precisa resistir um peso maior do que só o corpo do ciclista.
- Rodas: pelo menos motivo que no ponto anterior, é recomendável contar com rodas de aros de parede dupla e pneus mistos de boa qualidade, não só pelo peso, mas também pelo terreno.
- Alforjes: são essenciais numa cicloviagem. Portanto, não economize na hora de adquirir bons alforjes impermeáveis, resistentes, leves e com uma boa capacidade de armazenamento.
- Marchas: você não sabe ao certo o que encontrará no terreno, então ter uma boa relação de marchas pode fazer a diferença entre um passeio agradável e uma experiência esquecível. O melhor, em geral, é pensar nas características de uma bike MTB mais do que numa bike de estrada, por exemplo.
- Guidão: o controle é fundamental para a pedala numa trilha ou na natureza. Um guidão versátil e cômodo é a melhor opção.
Foto: Reprodução Unsplash / Marek Piwnicki
Dicas para uma cicloviagem
Para finalizar nosso post, compartilhamos algumas dicas valiosas para uma cicloviagem ótima.
Utilize roupas específicas para ciclismo
O uso de roupas de ciclismo pode ajudar, e muito, no conforto e também para evitar dores e problemas na pele.
Existem roupas específicas que evitam o atrito com a pele, para não causar lesões e bolhas durante uma longa viagem.
Além disso, protegem do sol, ajudam para uma correta ventilação do corpo e eliminam a transpiração.
Hidratação e comida
Fundamental em qualquer esporte, a hidratação deve ser uma prioridade. Além disso, contar com alimentos durante a pedalada é super recomendável.
Pode levar sementes e coisinhas do tipo para comer durante a pedalada, ou parar por vezes para comer algo um pouco mais substancial, mas nunca algo tão pesado que dificulte a pedalada depois.
Vá acompanhado
Especialmente nas primeiras pedaladas, ter companhia é o melhor.
Assim evitará dificuldades em caso de problemas com a bicicleta ou se não conhecer bem o percurso.
Esteja preparado para qualquer eventualidade
Seja no cicloturismo como em qualquer outra modalidade de ciclismo, é praticamente obrigatório contar com ferramentas e peças básicas de reposição.
Não esqueça também de fazer uma revisão preventiva da bicicleta antes de viajar.
Contrate um seguro
Antes da cicloviagem, considere avisar para algum parente ou amigo onde está planejando ir e as data aproximada do retorno.
Mas, mesmo com essa precaução, às vezes você pode precisar de ajuda e não ter a quem recorrer no momento.
Em todos os casos, sempre é bom contar com um seguro de bicicleta especial para esses momentos.
O seguro do Bike Registrada conta com cobertura para acidentes e quebras, além de assistência 24h, reboque e transporte.
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Foto de capa: Reprodução Unsplash / Yury Kirillov
