Será que você sabe mesmo qual o seu tamanho ideal de bike? Muitos ciclistas acreditam que só a altura pode definir o transporte perfeito para o seu corpo, mas não é bem assim. O seu biotipo precisa de um top tube específico e isso você saberá com os conhecimentos de geometria de mountain bike. Ter esses cuidados é essencial para a sua saúde e performance no pedal.
Confira essas dicas e não erre nunca mais:
O que é top tube e seat tube?
O Top Tube, como diz o nome, é o tubo do topo (ou superior) do quadro da bicicleta. Ele é quem define o comprimento da bicicleta. Geralmente usamos essa medida para definir o tamanho da bicicleta para o ciclista, medindo em linha reta e paralela ao chão. Contamos desde o centro do tubo frontal até o centro do canote de selim da bicicleta.
O Seat Tube, em português, é o tubo de selim do quadro da bicicleta. Essa medida principal do quadro define o tamanho da bicicleta. Nas Mountain Bikes, essas medidas são definidas em polegadas: 15\”,17\”,18\”,19\”,21\”, etc. Já nas bikes Speed, Estradeiras ou Híbridas, elas são definidas em centímetros: 50, 52,54 cm, etc.
O que são essas medidas de seat tube e top tube e para que elas são usadas?
Essas medidas são definidas para distinguir os tamanhos das bicicletas. O Seat Tube, seria a \”largura\”, já o Top Tube, o comprimento. Os tamanhos são distintos dependendo do fabricante e cada diferença pode ser crucial para as suas medidas corporais. Por isso, é fundamental experimentar vários modelos e marcas diferentes pois cada uma possui uma geometria.
Comprimento do Seat Tube: esta medida te ajuda a escolher o canote do selim e, principalmente, os retráteis. A tendência é usar os canos mais curtos, mesmo com quadros grandes, o que te faz optar por canotes com mais curso (que sobem e descem de acordo com a sua preferência ou necessidade). Em resumo, é a distância entre o eixo de rotação da bike até o \”centro\”do banco.
Comprimento do Top Tube horizontal: O tubo superior efetivo é a distância horizontal entre o centro do tubo superior e o centro do tubo da caixa de direção. A diferença entre o efetivo e o \”horizontal\”, é que o primeiro considera já a distância com as peças encaixadas.
Essa medida é a que garante uma comparação entre os tamanhos das bikes, mesmo quando a bicicleta possui o tubo superior inclinado, como esse da imagem. Em resumo, é o espaço entre o centro do guidão até o centro do banco!
O recomendado é que antes de finalizar a sua compra, você busque um profissional que possa fazer um bike fit antes. Cada tipo de corpo, tipo de trilha, experiência de pilotagem e uso da ferramenta requer ajustes e medidas específicas.
Antes de continuar a leitura, veja esse artigo especializado que escrevemos para você escolher o tamanho de quadro exclusivo para a sua bicicleta.
Siga esse passo a passo para escolher a sua bike ideal:
1 – Veja como medir o tamanho de quadro de uma bicicleta.
2 – Atente-se aos seus segmentos corporais:
Cada estilo e tamanho tem que se adequar às medidas das partes do seu corpo como tronco, pernas e braços. Mas a medida mais importante para definir o real tamanho é saber qual a medida do cavalo.
A altura do cavalo é a distância das solas dos pés até a região que vai apoiada no selim.
Para definir a altura do selim, multiplique a altura do cavalo X 0,883. Essa é a fórmula de Cyrille.
3 – Escolha o tamanho ideal para o Top Tube Horizontal
Com as suas medidas de pernas, tronco e braço, por exemplo, essa escolha já ficará muito mais simples.
4 – Defina: Top Tube mais curto ou Top Tube mais longo ?
Se você é profissional e/ou tem o tronco mais longo, recomenda-se os modelos com top tube horizontal mais longo. Este tipo de top tube facilita o trabalho muscular do ciclista, ajuda em arrancadas, subidas e mudanças bruscas na direção. Como é uma posição mais deitada, há menos arrasto aerodinâmico e isso possibilita alta velocidade.
Para ciclistas com o tronco mais curto, o melhor é um modelo com o top tube mais curto. Ao experimentar cada modelo, você entenderá aquele está mais adequado ao seu tamanho e precisará se esforçar menos ao pedalar. Também é ideal para quem está iniciando, pedala no plano e tem o uso urbano. A posição deixa o ciclista mais exposto, porém melhora o olhar para o trânsito e deixa a bicicleta mais lenta. Aqui o pescoço não é muito exigido, mas a lombar funciona como amortecedor.
5 – Saiba qual o ângulo do Seat Tube que você precisa.
Não só o tamanho pode te ajudar a atingir os seus objetivos, mas também saber o ângulo que você precisa.
O ângulo do Seat Tube geralmente varia entre 71 e 76 graus. Se você mudar a posição do selim para frente ou para trás, temos o mesmo resultado quando variamos o ângulo do tubo do selim.
Atualmente usa-se o seat de forma mais reta, ou \”em pé\” porque ajuda a aumentar o alcance, mantendo a força na pedalada e o peso na frente da bike, principalmente nas subidas.
Quando o selim está para frente, a pedalada fica menos fluída e exige mais esforço para pegar velocidade em trechos planos.
Como calcular a medida ideal ?
- Se a sua bike for para MTB:
A referência para o tamanho da bike é o Seat Tube, o tubo onde entra o canote de selim, normalmente medido em polegadas.
Já para a medida ideal, consideramos o quadro de MTB em polegadas. Agora você encontra a altura do seu cavalo, transforma em polegadas e subtrai 14. O resultado é o tamanho de quadro para mountain bike.
Essa técnica foi publicada em 1992 pela revista norte-americana Mountain Bike Action.
- Se a sua bike for para Speed:
Sua referência deve ser o TopTube virtual ou efetivo, que é a medida da caixa de direção até o canote em uma linha imaginária paralela ao solo.
Para a medida certa, a fórmula mais aceita atualmente, desenvolvida pelo engenheiro suíço Wilfried Hüggi, é multiplicar o tamanho do cavalo por 0,65 cm.
Agora você já sabe o tamanho ideal para o seu biotipo? Conte-nos aqui nos comentários e compartilhe suas experiências com outros ciclistas.
Foto da capa: Reprodução Bike Tips
