Muitos ciclistas não prestam muita atenção nelas na hora de equipar a magrela, mas as manoplas de bike são fundamentais, garantindo mais firmeza na pegada, segurança, conforto e performance.
Se você não sabe exatamente como escolher as melhores manoplas de bike, continue lendo este conteúdo e veja as dicas importantes que separamos!
O que é são manoplas de bike? Qual sua função?
As manoplas são acessórios instalados no guidão. Elas servem para oferecer ao ciclista um controle melhor da bike. Dessa forma, é possível ter uma pegada mais firme, o que gera mais segurança.
Como as manoplas são encontradas em diferentes materiais, elas também proporcionam maior conforto e ajudam a aumentar a performance e o rendimento.
Qual os melhores tipo de manoplas de bike?
Existem inúmeros tipos de manoplas, voltadas para necessidades distintas. Algumas manoplas de bike são mais anatômicas, outras manoplas são mais confortáveis, e existem até modelos de manopla para bike em gel e de manopla para bike com trava.
Mas qual será, entre todas essas, a melhor para você? O ideal é comparar alguns pontos entre as opções, encontrando a que se adéqua perfeitamente as suas necessidades.
Materiais
Basicamente, as manoplas de bike são produzidas em espuma, silicone e borracha.
Espuma
A manopla de espuma é altamente deformável, sendo, portanto, bastante confortável. Esse é o tipo mais comum encontrado nas bikes de MTB, com um custo acessível, além de ser bem leve e com durabilidade média. O mais comum é que essa manopla seja feita em espuma neoprene — e você encontra opções em várias densidades e espessuras.
Silicone
A manopla de silicone é, sem dúvida, a manopla para bike mais confortável e também é bastante durável. Como não é um material absorvente, esse tipo de manopla repele o suor que escorre para os punhos. Algumas manoplas de silicone também contam com uma camada de gel, que traz ainda mais conforto.
Borracha
A manopla de borracha é uma versão multiuso, com inúmeras variedades de desenho. Apresenta alta durabilidade e é bastante versátil, porém seu grau de conforto é menor que as anteriores.
Sistema de fixação
A maioria das manoplas é inserida por pressão. Porém também existe a manopla de bike com trava, que é instalada por meio de fixações no guidão. O sistema fornece mais opções de ajuste, assegurando que a manopla não irá se movimentar.
Ergonômica
A manopla ergonômica para bike é a que oferece um apoio maior para as mãos, principalmente na direção dos dedos menores. Isso ajuda a aliviar a pressão no nervo ulnar, evitando dores e formigamentos nas mãos.
Infelizmente, essas sensações desagradáveis são comuns para muitos ciclistas. Elas podem estar relacionadas a vários pontos como o ângulo da mão durante a pegada, o tamanho do quadro, o avanço do guidão e, claro, a manopla. Assim, se você sofre com formigamentos, pode tentar trocar a manopla e, se não funcionar, partir para um bike fit.
As manoplas ergonômicas são encontradas em modelos com e sem bar end. A manopla de bike com bar end é aquela que tem barras instaladas nas pontas do guidão, com empunhadura vertical. Nessas manoplas, a bar end é uma peça integrada, tornando mais simples a instalação do que a compra do bar end separado.
Design
Você encontra manoplas de bike com designs diferenciados. Algumas contam com ranhuras, enquanto outras são lisas. A diferença está na aderência da pegada que elas proporcionam.
As manoplas com ranhuras costumam oferecer uma pegada mais segura, principalmente em dias de chuva, evitando que as mãos escorreguem. Porém, com o tempo, também podem absorver mais sujeira, especialmente as de espuma.
Manoplas por modalidade
Além das dicas acima, você também pode procurar por uma manopla que seja mais indicada para a modalidade de ciclismo que você pratica.
BMX
Quem pratica BMX, pode investir em uma manopla de borracha, redonda, com ranhuras em um único sentido e uma pegada bem ergonômica. Esses pontos são importantes, porque a pegada é fundamental na prática, para que você consiga fazer os aéreos e outras acrobacias com mais segurança.
Outra dica é preferir as manoplas com “orelhas” altas, ou flanges da borda interna. Esse detalhe ajuda a oferecer maior aderência à pegada, evitando que as mãos escorreguem durante a pilotagem.
Uso urbano
Nas mountain bikes tradicionais, para uso urbano, a manopla com duplo travamento, em espuma, é a mais usada. Ela pede que o ciclista use uma luva junto, mas como tem o duplo travamento, evita que comece a se movimentar com o tempo. Porém, é uma manopla mais pesada.
Cicloviagens e pedais longos
Para pedais longos e cicloviagens, uma boa alternativa é a manopla com uma espécie de plataforma.
A grande vantagem é que ela é muito mais confortável, fundamental para pedais mais longos. Isso porque o modelo tem uma área maior e diminui a pressão na palma da mão, algo fundamental para pedalar por longas horas, sem fazer manobras. Também é um modelo que pode ser usado em deslocamentos urbanos.
Outra opção para cicloviagens é a manopla com bar end, já que ela oferece mais opções de pegadas, inclusive para subir ladeiras. Além disso, o espaço “extra” permite que o ciclista se alongue, mudando a posição e tornando os pedais longos menos cansativos.
Pedais técnicos
Para uma manobragem mais técnica, vale a pena investir na manopla com apenas uma trava. Ela não agrega tanto peso à bicicleta, porém traz muito mais segurança de que a manopla ficará estável, favorecendo a pegada em diversas condições de tempo.
Outra dica é preferir uma manopla mais fina, que oferece uma pegada mais precisa e, com isso, um melhor controle da bike. Prefira, também, as versões com ranhuras ou desenhos, que trazem mais firmeza à mão.
Quando trocar as manoplas?
Mesmo escolhendo as melhores manoplas, elas não são vitalícias. E por isso é importante entender quando você deve trocá-las, garantindo a segurança e firmeza necessárias para seus pedais.
As manoplas devem ser trocadas sempre que perderem o vinco (ou seja, as ranhuras). Isso porque, nesse caso, elas não oferecem mais aderência à pegada.
As manoplas de silicone, com o tempo podem ficar deformadas, com a sua pegada “marcada” no equipamento, sendo este o indicativo da necessidade da troca.
As manoplas de espuma podem começar a se desfazer, também sendo necessário realizar a troca.
Além disso, outro sinal claro de que é preciso comprar uma manopla nova, é quando ela começa a “dançar” no guidão, colocando sua segurança em risco.
Conclusão
Neste conteúdo, você aprendeu que as manoplas de bikes podem ser diferentes materiais, como espuma, borracha ou silicone. Ainda existem modelos distintos, como as manoplas mais finas, com ranhuras, ergonômicas ou com bar end.
Escolher a ideal depende da modalidade de ciclismo que você pratica e também das suas preferências pessoais. A manopla certa faz toda diferença no seu pedal, oferecendo mais aderência à pegada e segurança a sua pedalada.
E aí, curtiu as dicas? Ainda tem dúvidas sobre manoplas bike? Deixe um comentário pra gente!
