Lenda do ciclismo, multicampeã mundial e medalhista de ouro olímpica. A atleta Gunn-Rita Dahle subiu ao pódio de campeonatos mais de 30 vezes. Dá para acreditar?
Nascida em Merida em 1973, na Noruega, Gunn-Rita Dahle, é especialista em Ciclismo de Estrada (Road Bike ou Speed), mas também compete no Cross-Country de Mountain Bike. Ela faz tudo!
Apesar da tenacidade, a maior ciclista é uma pessoa doce, decidida e muito calma. A serenidade parece ser a maior vantagem da atleta nas pistas de corrida. Será que ela põe toda a energia no treino? Pasme: ela ainda é mãe e professora de ciclismo para crianças. Vem descobrir qual sua fórmula mágica.
Ela nasceu com um superpoder?
Não! Mas a dedicação e o amor ao esporte a fizeram conquistar feitos extraordinários na sua trajetória.
Gunn-Rita Dahle Flesjá já conquistou o Ouro Olímpico em 2004 e venceu a Copa do Mundo de MTB dez vezes. Também foi campeã mundial 4 vezes na Copa do Mundo em Vallnord, em 2003, 2004, 2005 e 2006. Seis vezes Campeã Mundial e 9 vezes Campeã Europeia! Impressionante!
Já em 2018, aos 45 anos, a veterana norueguesa conquistou a 30ª vitória em etapas da Copa do Mundo com o tempo de 1h22min58. Com esta marca, Gunn-Rita ultrapassou a líder e campeã mundial da época, a suíça Jolanda Neff (Kross Racing). Assim, ela encostou no recordista mundial Julien Absalon, o francês que já venceu 33 etapas.
Em 2020, a atleta foi embaixadora da Arctic Race da Noruega, uma famosa corrida na Noruega que acontece dentro do Círculo Polar Aquático. Movida a desafios, em junho deste ano, ela se aventurou na Corrida Trondheim, em Oslo. Foram 560 km com altitude de 3627m. “São 560 km sentindo dor e resistindo, então, é um super desafio”, conta a atleta antes da disputa, empolgada com o jogo diferente.
Qual a rotina de uma mãe campeã?
Ela não brinca em serviço. Para treinar para a prova das Olimpíadas, no circuito de MTB da Rio 2016, por exemplo, a atleta construiu um circuito de treinamento com as mesmas características da pista brasileira. Parentes, amigos e a federação nacional ajudaram na missão, criando uma reprodução fiel por intermédio de um vídeo 360. Foco e companheirismo!
Hoje, pós-covid, ela está voltando aos ritmos. Gunn-Rita Dahle costuma treinar na sua bike 120, por causa dos para-choques e também pelas luzes. Ela afirma que é ideal para quem treina cedo, lá pelas 6h00, tem uma rotina de trabalho e quando volta já está escuro, depois das 18horas.
Outra bike querida é a e-bike de 160 9000, que ela usa, principalmente quando treina com seu filho para apreciar a vista e se divertir. Segundo ela, os dois tem a habilidade de “andar calmo e firmemente” em qualquer situação.
Da sua coleção de bikes para os treinos: As versões para 2022
Gunn-Rita Dahle é apaixonada por testar e montar bicicletas. A cada ano ela parece testar 2 ou 3 dependendo da modalidade que se aventura. Conheça um pouco das escolhidas da vez e suas prioridades!
A ciclista sempre adapta suas bikes com as suas preferências de marca e medidas. Ela sabe seus objetivos, suas metas e também o que adapta melhor ao seu corpo. Sabia que é muito importante você também saber qual o tamanho ideal para você?
A nossa campeã apostou em uma Merida Big Nine. Os acessórios, por exemplo, são da SRAM, escolhidos pela segurança. Seus pneus são da Maxxis Tyres, classificados como Aspen 29×2,25, e segundo a atleta, são um pouco mais suaves que o seu modelo anterior Aspen 1,70. Assim, emite menos som nas estradas. A pressão da suspensão é de 1.44 em todos os percursos.
O seu jogo de pedais de anos de companheirismo é o Shimano XT. “São confortáveis, seguros e muito fáceis de achar. Isso é o que eu considero mais importante”, brinca a ciclista. O tamanho do seu quadro é 17, o médio, por ajudar na flexibilidade.
Seus aros preferidos são feitos com fibras de carbono da Itália e tem 23 e 29. “Eu gosto de misturar porque tenho conforto e firmeza, dependendo do percurso. São muito leves”. Saiba como escolher os seus aros!
Para comemorar a cor da sua bandeira norueguesa, temos uma vermelha para competições específicas e sua outra queridinha, que é a Fully 96. Sobre as suas preferências, ela nem hesita: “Eu amo subir montanhas por uma hora ou mais”. O que importa é treinar!
Uma dica que ela dá para todos os ciclistas: “Tenham um dropper post“. Nada mais é que um grampo para o banco que possibilita a variação de altura, de acordo com a sua escolha. Ajuda na sua mobilidade, dependendo do percurso e também na agilidade dos seus amortecedores.
Ela explica que mesmo se você balançar, por exemplo, você consegue voltar facilmente para sua estabilidade e seu ritmo. “Segurança, velocidade e muito mais diversão. Estou com elas por toda a minha vida!”, brinca a ciclista.
Quais os próximos desafios?
Ela garante que quer testar a si mesma em uma nova habilidade em tour de resistência em Toronto, no Canadá e em Moscow, na Rússia. Para este tipo de prova exige muita preparação, mas seu treino e capacidade em longas distâncias são vantagens competitivas.
Hoje Gunn-Rita Dahle mescla sua rotina em treinos diurnos, projetos pessoais e curtindo com a família. Apesar de discreta e reservada, ela não economiza elogios aos seus amigos queridos e adora rever os maiores esportistas quando visita e treina na sua cidade natal. Mas admite que gosta muito da própria companhia e se sente feliz com a nova vida que a carreira lhe proporcionou.
Sobre o segredo do sucesso, ela responde com toda a tranquilidade do mundo:
“Não precisa ser a mais forte e estar mais em forma para ganhar. Você precisa ser inteligente, ter um bom equipamento e aí você e sua bicicleta ideal juntas finalizam a prova“.
Muito inspiradora! Sabemos que o céu é o limite para os apaixonados no pedal. E você, já encontrou a sua bicicleta ideal para voar?
